Sopho-relaxation ludique

Sophrologie Ludique, relaxation et jeux pour enfants

Favoriser le bien-être, la détente, le développement, la concentration, et la confiance en soi à l’aide de jeux impliquant la respiration et la relaxation« Sophrologie Ludique, relaxation et jeux pour enfants »

  •  Mercredi 10/05 de 16h30 à 17h30 ou 17h00 à 18h00.

    Pour 10 enfants max et les parents bienvenues participent.

    Ce que je vais présenter
    Découvrir la Sophrologie Ludique pour les enfants par les jeux et les mouvements. Détente, respiration, mouvement corporelle, équilibre, encrage, concentration, éveil des sens. Évacuer ses tensions, améliorer l’endormissement et le sommeil.

Apprendre à se détendre et à se centrer tout en s’amusant.
Les JEUX: – L’algue marine et le courant marin (en groupe)
                    – Le jeu de la plume et du souffle (par deux)
                    – Le coussin de la colère (chacun pour soi)
                    – La fleur qui pousse avec le soleil (à deux ou tout seul)
                    – Détente de tout le corps avec le carillon (allongé)
Un temps calme, de pause, assis ou allongé, entre chaque jeux pour accueillir les sensations présent dans la corps.
A la fin les enfants pourront faire un dessin en lien avec la séance.

Matériels: 10 tapis pour les enfants, et des chaises pour les parents.

Salle: Celles du RDC ou 1er étage ou 2ème (grande salle des associations ou salle de danse), ou la salle de la médiathèque (sur place, il y a 15 tapis  et des chaises dont je me sers pour les TAP).

Lieu : CEP du Prieuré

  • Séances des Samedi de 11h00 à 12h00  :

ASSFAM

 

Renseignements pour Sophologie pour les grands et les petits:sophrologie ludique

E. DEYNA 06.61.63.28.22